Dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée, les probiotiques s’avèrent un coup de fouet efficace pour l’amaigrissement. En effet, selon des idées reçues, les probiotiques contribuent grandement à la perte de plus de poids durant un régime amincissant. Est-il…
Lire la suiteQuand on parle de régime, certains pensent d’office aux soupes de choux et au sport extrême. Pourtant, il existe d’autres alternatives qui procurent de bons résultats comme les boissons naturelles. Sur ce, voici quelques exemples de breuvages que de nombreuses…
Lire la suiteUn programme diététique peut, contrairement aux idées reçues, être effectué dans d’autres contextes que celui de la perte de poids. Il peut, en effet, se faire dans le cadre de la prise de masse ou bien être motivé par un objectif de…
Lire la suiteLes bananes sont un complément sain à un régime équilibré, car elles sont capables de fournir un certain nombre de nutriments nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme. En outre, ils constituent une bonne source de fibres. Cependant, peuvent-ils vous aider…
Lire la suiteLe kéfir est un choix idéal pour compléter les probiotiques actifs et les antioxydants. Les fruits rouges ajoutent une saveur merveilleuse à cette boisson et elle est très agréable à boire. Ce kéfir peut être consommé quotidiennement pour soutenir la…
Lire la suiteAvoir une belle forme et être bien dans sa peau sont les rêves de tout le monde. En effet, cela permet d’avoir une bonne santé et de favoriser le bien-être de chacun. De ce fait, tout le monde qui a…
Lire la suiteLa cure détox est une démarche essentielle visant à rétablir l’autonomie et le meilleur style de vie (économique, émotive, sociale) au quotidien, à établir l’abstinence, à réduire ou voire éliminer les problèmes d’addiction, les éléments nocifs à l’organisme… En effet, pour…
Lire la suiteFace à des régimes stricts, les diabétiques doivent limiter leur apport en sucre. Cela ne veut pas dire que vous devez freiner devant les plans nutritionnels, mais surtout avec les aliments riches en glucides. Pourtant, avec les professionnels de la…
Lire la suiteLes régimes alimentaires ne sont pas exclusivement réservés pour les femmes. Les hommes ont aussi leurs parts dans le suivi d’un programme alimentaire complet dans le but de perdre quelques kilos et avoir le corps de leur rêve. Ainsi, il…
Lire la suiteCes dernières années, les brûleurs de graisse ont connu un grand succès, en particulier avant et pendant les saisons estivales. Lorsqu’on veut perdre du poids, on a tendance à se tourner d’abord vers la salle de sport et le régime…
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